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Un lugar para aprender y mostrar tu opinionCómo ser mas feliz (Primera parte)
Pautas para ayudarte a como ser mas feliz 1. El humor enseña a las personas a ser menos arrogantes, y por tanto más humilde. Ej: admitir nuestros fallos. 2. El humor ayuda a relacionarse con los otros de manera más distendida y alejarse de un excesivo individualismo....
Acoso escolar
Cuando nuestros hijos van a la escuela o al instituto uno de las preocupaciones que podemos tener es que estén integrados con los demás niños y que no sufran ningún tipo de agresión. El término bullying ha empezado a estar de moda debido a los numerosos casos...
Estrés laboral
Uno de los mayores problemas con los que se puede enfrentar una persona en su trabajo es el estrés. Este se produce como consecuencia de un desequilibrio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos) y los recursos disponibles del sujeto. De tal...
Cómo entender el duelo
Primero decir, que un duelo es una sucesión de sentimientos, donde se produce un proceso cognitivo de enfrentamiento y reestructuración de la perdida. Se debe elaborar todo de nuevo, sentimientos, roles, la vida… Durante el duelo se deben pasar por una serie de fases:...
Mi hijo también tiene rabietas
Muchas madres y padres se preocupan cuando su hijo de 2 años empieza a tener pataletas de forma frecuente. De los 2 años hasta los 3 aproximadamente este tipo de comportamiento es normal, ya que los niños no son capaces de gestionar de forma adecuada...
Las emociones
Normalmente pensamos que las emociones que sentimos vienen provocadas por las situaciones que vivimos, si tenemos situaciones negativas/estresantes damos por hecho que las emociones que sentimos serán negativas, si las situaciones son agradables tendremos emociones...