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Un lugar para aprender y mostrar tu opinionAsertividad
¿Te cuesta decir NO? Te llama tu jefe para pedirte que en las próximas semanas te involucres en un nuevo proyecto que te llevará muchas horas extra trabajo, a pesar de que tu vida personal se resentirá le dices SI ; tus amigos insisten en salir después de cenar a...
¿Por qué no puedo dormir?
¿POR QUÉ NO PUEDO DORMIR? Casi todas las personas hemos tenido días o periodos en los que el insomnio aparece. No podemos dormir cuando nos vamos a la cama, nos despertamos continuamente y terminamos desesperados por intentar dormir durante la noche. Damos...
Del Bosque Abatimiento a los Pasos Altos
Una mujer vivía en un lugar apartado, en una cabaña ruinosa en medio del Bosque Abatimiento. No podía recordar cómo había llegado allí, sólo que sus propios pensamientos la había llevado a ese lugar de soledad, a veces los días pasaban sin que se moviese un...
Complacer a los demás
Está bien querer agradar a los demás, ser generoso o atenderlos cuando nos necesitan, pero esto puede ser un problema si lo vivimos como una necesidad no como una preferencia, cuando el precio que tenemos que pagar es renunciar a nuestros propios valores,...
Cuenta lo que te preocupa
Estando Pepa en el trabajo, le ha llegado el rumor de que van a despedir a gente. Ella se queda muy preocupada, y su cabecita no deja de darle vueltas al asunto: “¿Y si me despiden a mi?, no llevo mucho tiempo trabajando en esta empresa, aunque yo creo que están...
TERAPIA DE PAREJA
Cuando iniciamos una relación, nos sentimos felices ilusionados, y queremos estar con esa persona para siempre y compartir muchos momentos de nuestra vida, no somos tan conscientes de las diferencias que hay entre ambos , según va avanzando la relación en el tiempo a...